Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 759g | 575kcal | 14.2g | 117g | 1.5g | 7.6g | |
Tomaatti | 251g | 57kcal | 1.4g | 8.7g | 0.8g | 3.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 97g | 155kcal | 7.8g | 3.9g | 12.6g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 385g | 212kcal | 11.9g | 24.7g | 7.7g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 502g | 653kcal | 90.3g | 6.5g | 27.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 29g | 258kcal | 0g | 0g | 29.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 12g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4886g | 3882kcal | 254.4g | 332.8g | 159.2g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 2443g | 1941kcal | 127.2g | 166.4g | 79.6g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1222g | 971kcal | 63.6g | 83.2g | 39.8g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |