Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 867g | 657kcal | 16.2g | 133.7g | 1.7g | 8.7g | |
Tomaatti | 287g | 65kcal | 1.6g | 9.9g | 0.9g | 4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 111g | 177kcal | 8.9g | 4.4g | 14.4g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 440g | 242kcal | 13.6g | 28.2g | 8.8g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 574g | 746kcal | 103.2g | 7.5g | 31.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 33g | 295kcal | 0g | 0g | 33.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5584g | 4437kcal | 290.6g | 380.2g | 181.8g | 30g | |
Valittu annoskoko | 2792g | 2218kcal | 145.3g | 190.1g | 90.9g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 1396g | 1109kcal | 72.7g | 95.1g | 45.5g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |