Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 108g | 82kcal | 2g | 16.7g | 0.2g | 1.1g | |
Tomaatti | 36g | 8.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 14g | 22kcal | 1.1g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 55g | 30kcal | 1.7g | 3.5g | 1.1g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 72g | 93kcal | 12.9g | 0.9g | 3.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 698g | 555kcal | 36.2g | 47.4g | 22.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 349g | 277kcal | 18.1g | 23.7g | 11.3g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 139kcal | 9.1g | 11.9g | 5.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.2g | 6.8g | 3.2g | 0.5g |