Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1084g | 821kcal | 20.3g | 167.1g | 2.2g | 10.8g | |
Tomaatti | 359g | 82kcal | 2g | 12.4g | 1.1g | 5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 138g | 221kcal | 11.1g | 5.5g | 18g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 550g | 303kcal | 17.1g | 35.2g | 11g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 717g | 932kcal | 129.1g | 9.3g | 39.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 42g | 369kcal | 0g | 0g | 41.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 17g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6980g | 5546kcal | 363.8g | 475g | 227.4g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 3490g | 2773kcal | 181.9g | 237.5g | 113.7g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1745g | 1386kcal | 91g | 118.8g | 56.9g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |