Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 200g | 70kcal | 9.2g | 3.9g | 0.6g | 5g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Palvikinkku HK 3% | 75g | 75kcal | 13.5g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 50g | 51kcal | 0.6g | 2.4g | 4.1g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 50g | 103kcal | 0.6g | 23g | 0.9g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 200g | 220kcal | 15.6g | 36g | 1g | 16g | |
Papu valkoinen, keitetty | 200g | 215kcal | 16.9g | 28g | 0.7g | 14g | |
Annoskoko tuplana | 2140g | 3159kcal | 119.6g | 198.6g | 200.6g | 78.8g | |
Valittu annoskoko | 1070g | 1579kcal | 59.8g | 99.3g | 100.3g | 39.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 535g | 790kcal | 29.9g | 49.7g | 50.2g | 19.7g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |