Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 240g | 83kcal | 11g | 4.6g | 0.7g | 6g | |
Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
Palvikinkku HK 3% | 90g | 90kcal | 16.2g | 0.5g | 2.7g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 60g | 61kcal | 0.8g | 2.9g | 4.9g | 1g | |
Oliiviöljy | 108g | 955kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
Herkkusieni | 120g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 60g | 123kcal | 0.7g | 27.6g | 1g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 240g | 264kcal | 18.7g | 43.2g | 1.2g | 19.2g | |
Papu valkoinen, keitetty | 240g | 258kcal | 20.2g | 33.6g | 0.8g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 2568g | 3790kcal | 143.4g | 238.4g | 240.4g | 94.4g | |
Valittu annoskoko | 1284g | 1895kcal | 71.7g | 119.2g | 120.2g | 47.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 642g | 948kcal | 35.9g | 59.6g | 60.1g | 23.6g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |