Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 280g | 97kcal | 12.8g | 5.4g | 0.8g | 6.9g | |
Paprika punainen | 140g | 41kcal | 1.3g | 6.3g | 0.6g | 2.7g | |
Palvikinkku HK 3% | 105g | 105kcal | 18.9g | 0.5g | 3.2g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 70g | 71kcal | 0.9g | 3.4g | 5.7g | 1.2g | |
Oliiviöljy | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
Herkkusieni | 140g | 22kcal | 2.9g | 0.4g | 0.5g | 2.1g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 70g | 144kcal | 0.8g | 32.2g | 1.2g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 280g | 308kcal | 21.8g | 50.4g | 1.4g | 22.4g | |
Papu valkoinen, keitetty | 280g | 301kcal | 23.6g | 39.2g | 1g | 19.6g | |
Annoskoko tuplana | 2996g | 4422kcal | 167.2g | 277.8g | 280.8g | 110g | |
Valittu annoskoko | 1498g | 2211kcal | 83.6g | 138.9g | 140.4g | 55g | |
Annoskoko puolitettuna | 749g | 1106kcal | 41.8g | 69.5g | 70.2g | 27.5g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |