Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 360g | 125kcal | 16.5g | 6.9g | 1.1g | 8.9g | |
Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
Palvikinkku HK 3% | 135g | 135kcal | 24.3g | 0.7g | 4.1g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 90g | 91kcal | 1.2g | 4.4g | 7.4g | 1.5g | |
Oliiviöljy | 162g | 1433kcal | 0g | 0g | 162g | 0g | |
Herkkusieni | 180g | 29kcal | 3.8g | 0.5g | 0.6g | 2.7g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 90g | 185kcal | 1.1g | 41.4g | 1.5g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 360g | 396kcal | 28.1g | 64.8g | 1.8g | 28.8g | |
Papu valkoinen, keitetty | 360g | 387kcal | 30.3g | 50.4g | 1.3g | 25.2g | |
Annoskoko tuplana | 3852g | 5685kcal | 215.4g | 357.4g | 361.2g | 141.4g | |
Valittu annoskoko | 1926g | 2843kcal | 107.7g | 178.7g | 180.6g | 70.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 963g | 1421kcal | 53.9g | 89.4g | 90.3g | 35.4g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |