Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 40g | 14kcal | 1.8g | 0.8g | 0.1g | 1g | |
Paprika punainen | 20g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Palvikinkku HK 3% | 15g | 15kcal | 2.7g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 10g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Herkkusieni | 20g | 3.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 10g | 21kcal | 0.1g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 40g | 44kcal | 3.1g | 7.2g | 0.2g | 3.2g | |
Papu valkoinen, keitetty | 40g | 43kcal | 3.4g | 5.6g | 0.1g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 428g | 632kcal | 23.8g | 40g | 40.2g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 214g | 316kcal | 11.9g | 20g | 20.1g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 158kcal | 6g | 10g | 10.1g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |