Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 80g | 28kcal | 3.7g | 1.5g | 0.2g | 2g | |
Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Palvikinkku HK 3% | 30g | 30kcal | 5.4g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 20g | 20kcal | 0.3g | 1g | 1.6g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 36g | 318kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
Herkkusieni | 40g | 6.4kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 20g | 41kcal | 0.2g | 9.2g | 0.3g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 80g | 88kcal | 6.2g | 14.4g | 0.4g | 6.4g | |
Papu valkoinen, keitetty | 80g | 86kcal | 6.7g | 11.2g | 0.3g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 856g | 1264kcal | 47.8g | 79.4g | 80g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 428g | 632kcal | 23.9g | 39.7g | 40g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 316kcal | 12g | 19.9g | 20g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.3g | 3.7g |