Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 120g | 42kcal | 5.5g | 2.3g | 0.4g | 3g | |
Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Palvikinkku HK 3% | 45g | 45kcal | 8.1g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 30g | 30kcal | 0.4g | 1.5g | 2.5g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
Herkkusieni | 60g | 10kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 30g | 62kcal | 0.4g | 13.8g | 0.5g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 120g | 132kcal | 9.4g | 21.6g | 0.6g | 9.6g | |
Papu valkoinen, keitetty | 120g | 129kcal | 10.1g | 16.8g | 0.4g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 1284g | 1895kcal | 72g | 119.2g | 120.4g | 47.2g | |
Valittu annoskoko | 642g | 948kcal | 36g | 59.6g | 60.2g | 23.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 321g | 474kcal | 18g | 29.8g | 30.1g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |