Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 160g | 56kcal | 7.3g | 3.1g | 0.5g | 4g | |
Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
Palvikinkku HK 3% | 60g | 60kcal | 10.8g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 40g | 41kcal | 0.5g | 1.9g | 3.3g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 72g | 637kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
Herkkusieni | 80g | 13kcal | 1.7g | 0.2g | 0.3g | 1.2g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 40g | 82kcal | 0.5g | 18.4g | 0.7g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 160g | 176kcal | 12.5g | 28.8g | 0.8g | 12.8g | |
Papu valkoinen, keitetty | 160g | 172kcal | 13.5g | 22.4g | 0.6g | 11.2g | |
Annoskoko tuplana | 1712g | 2527kcal | 95.8g | 158.8g | 160.6g | 63g | |
Valittu annoskoko | 856g | 1263kcal | 47.9g | 79.4g | 80.3g | 31.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 428g | 632kcal | 24g | 39.7g | 40.2g | 15.8g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |