Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 240g | 79kcal | 7.9g | 11.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 132g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 192g | 658kcal | 19.5g | 134.2g | 2.3g | 6.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 54g | 485kcal | 0g | 0g | 53.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 29.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2016g | 3063kcal | 87.8g | 352.4g | 139.4g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 1008g | 1531kcal | 43.9g | 176.2g | 69.7g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 504g | 766kcal | 22g | 88.1g | 34.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |