Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 30g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 82kcal | 2.4g | 16.8g | 0.3g | 0.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.7g | 61kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 252g | 383kcal | 11g | 44g | 17.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 126g | 191kcal | 5.5g | 22g | 8.7g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 96kcal | 2.8g | 11g | 4.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.6g |