Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 35g | 12kcal | 1.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 96kcal | 2.8g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.9g | 71kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 294g | 446kcal | 12.8g | 51.6g | 20.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 147g | 223kcal | 6.4g | 25.8g | 10.2g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 74g | 112kcal | 3.2g | 12.9g | 5.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |