Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 137kcal | 4.1g | 28g | 0.5g | 1.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 421g | 639kcal | 18.2g | 73.4g | 29g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 210g | 320kcal | 9.1g | 36.7g | 14.5g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 160kcal | 4.6g | 18.4g | 7.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.3g | 17.4g | 6.9g | 0.7g |