Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 80g | 26kcal | 2.6g | 3.9g | 0g | 0g | |
Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 64g | 219kcal | 6.5g | 44.7g | 0.8g | 2.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 672g | 1021kcal | 29.2g | 117.4g | 46.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 336g | 511kcal | 14.6g | 58.7g | 23.3g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 168g | 255kcal | 7.3g | 29.4g | 11.7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.3g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |