Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 90g | 30kcal | 3g | 4.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 135g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 49g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 72g | 247kcal | 7.3g | 50.3g | 0.9g | 2.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 182kcal | 0g | 0g | 20.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 756g | 1148kcal | 33g | 132g | 52.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 378g | 574kcal | 16.5g | 66g | 26.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 287kcal | 8.3g | 33g | 13.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |