Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 140g | 46kcal | 4.6g | 6.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 112g | 384kcal | 11.4g | 78.3g | 1.3g | 3.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 31g | 283kcal | 0g | 0g | 31.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1176g | 1786kcal | 51.2g | 205.6g | 81.2g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 588g | 893kcal | 25.6g | 102.8g | 40.6g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 294g | 447kcal | 12.8g | 51.4g | 20.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |