Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 55kcal | 1.6g | 11.2g | 0.2g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 168g | 255kcal | 7.4g | 29.4g | 11.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 84g | 128kcal | 3.7g | 14.7g | 5.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 64kcal | 1.9g | 7.4g | 2.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |