Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska | 451g | 133kcal | 2.5g | 23.9g | 0.9g | 8.6g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 473g | 521kcal | 36.9g | 85.2g | 2.4g | 37.9g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 282g | 903kcal | 75.4g | 0g | 67.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika vihreä | 192g | 41kcal | 1.8g | 4.8g | 0.6g | 3.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 73g | 21kcal | 0.4g | 4.4g | 0.1g | 1.8g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Rypsiöljy | 16g | 140kcal | 0g | 0g | 15.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3132g | 3585kcal | 238.4g | 248.4g | 174.8g | 106.8g | |
Valittu annoskoko | 1566g | 1793kcal | 119.2g | 124.2g | 87.4g | 53.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 783g | 896kcal | 59.6g | 62.1g | 43.7g | 26.7g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.6g | 7.9g | 5.6g | 3.4g |