Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska | 50g | 15kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 53g | 58kcal | 4.1g | 9.5g | 0.3g | 4.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 31g | 100kcal | 8.4g | 0g | 7.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Paprika vihreä | 21g | 4.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.1g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 348g | 398kcal | 26.6g | 27.6g | 19.6g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 174g | 199kcal | 13.3g | 13.8g | 9.8g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 87g | 100kcal | 6.7g | 6.9g | 4.9g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.6g | 7.9g | 5.6g | 3.4g |