Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska | 800g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 840g | 924kcal | 65.5g | 151.2g | 4.2g | 67.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 500g | 1603kcal | 133.8g | 0g | 119.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Paprika vihreä | 340g | 72kcal | 3.2g | 8.5g | 1g | 6.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.3g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5560g | 6365kcal | 423.4g | 440.6g | 310.4g | 189.6g | |
Valittu annoskoko | 2780g | 3182kcal | 211.7g | 220.3g | 155.2g | 94.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1390g | 1591kcal | 105.9g | 110.2g | 77.6g | 47.4g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.6g | 7.9g | 5.6g | 3.4g |