Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 8g | 0.3g | 2.9g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 158g | 174kcal | 12.3g | 28.4g | 0.8g | 12.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 94g | 301kcal | 25.1g | 0g | 22.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Paprika vihreä | 64g | 14kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 24g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.6g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 5.3g | 47kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1044g | 1195kcal | 79.4g | 83g | 58.2g | 35.6g | |
Valittu annoskoko | 522g | 598kcal | 39.7g | 41.5g | 29.1g | 17.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 261g | 299kcal | 19.9g | 20.8g | 14.6g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.6g | 8g | 5.6g | 3.4g |