Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska | 250g | 74kcal | 1.4g | 13.3g | 0.5g | 4.8g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 263g | 289kcal | 20.5g | 47.3g | 1.3g | 21g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 157g | 502kcal | 41.9g | 0g | 37.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika vihreä | 106g | 23kcal | 1g | 2.7g | 0.3g | 2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 41g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 1992kcal | 132.4g | 138g | 97.4g | 59.2g | |
Valittu annoskoko | 870g | 996kcal | 66.2g | 69g | 48.7g | 29.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 498kcal | 33.1g | 34.5g | 24.4g | 14.8g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.6g | 7.9g | 5.6g | 3.4g |