Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 438g | 98kcal | 2.2g | 13.6g | 0.9g | 10.9g | |
| Tomaattimurska | 500g | 147kcal | 2.8g | 26.5g | 1g | 9.5g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 250g | 375kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2405g | 1272kcal | 92.4g | 85g | 44g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 1203g | 636kcal | 46.2g | 42.5g | 22g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 601g | 318kcal | 23.1g | 21.3g | 11g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu