Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 525g | 117kcal | 2.6g | 16.3g | 1.1g | 13.1g | |
| Tomaattimurska | 600g | 176kcal | 3.4g | 31.8g | 1.2g | 11.4g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 300g | 450kcal | 48g | 0g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2886g | 1527kcal | 110.8g | 102g | 52.8g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 1443g | 763kcal | 55.4g | 51g | 26.4g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 722g | 382kcal | 27.7g | 25.5g | 13.2g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu