Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 613g | 137kcal | 3.1g | 19g | 1.2g | 15.3g | |
| Tomaattimurska | 700g | 206kcal | 3.9g | 37.1g | 1.4g | 13.3g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 350g | 525kcal | 56g | 0g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3367g | 1781kcal | 129.4g | 119g | 61.4g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 1684g | 891kcal | 64.7g | 59.5g | 30.7g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 842g | 445kcal | 32.4g | 29.8g | 15.4g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu