Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 788g | 176kcal | 3.9g | 24.4g | 1.6g | 19.7g | |
| Tomaattimurska | 900g | 265kcal | 5g | 47.7g | 1.8g | 17.1g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 450g | 675kcal | 72g | 0g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4329g | 2290kcal | 166g | 153g | 79.2g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 2165g | 1145kcal | 83g | 76.5g | 39.6g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1082g | 573kcal | 41.5g | 38.3g | 19.8g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu