Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 875g | 196kcal | 4.4g | 27.1g | 1.8g | 21.9g | |
| Tomaattimurska | 1000g | 294kcal | 5.6g | 53g | 2g | 19g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 500g | 750kcal | 80g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4810g | 2544kcal | 184.8g | 170g | 88g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 2405g | 1272kcal | 92.4g | 85g | 44g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1203g | 636kcal | 46.2g | 42.5g | 22g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu