Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1225g | 274kcal | 6.1g | 38g | 2.5g | 30.6g | |
| Tomaattimurska | 1400g | 412kcal | 7.8g | 74.2g | 2.8g | 26.6g | |
| Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 700g | 1050kcal | 112g | 0g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6734g | 3562kcal | 258.4g | 238g | 123.2g | 116.2g | |
| Valittu annoskoko | 3367g | 1781kcal | 129.2g | 119g | 61.6g | 58.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1684g | 891kcal | 64.6g | 59.5g | 30.8g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu