Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1400g | 313kcal | 7g | 43.4g | 2.8g | 35g | |
| Tomaattimurska | 1600g | 470kcal | 9g | 84.8g | 3.2g | 30.4g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 800g | 1200kcal | 128g | 0g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7696g | 4071kcal | 295.6g | 272g | 140.6g | 132.8g | |
| Valittu annoskoko | 3848g | 2035kcal | 147.8g | 136g | 70.3g | 66.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1924g | 1018kcal | 73.9g | 68g | 35.2g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu