Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1575g | 352kcal | 7.9g | 48.8g | 3.2g | 39.4g | |
| Tomaattimurska | 1800g | 529kcal | 10.1g | 95.4g | 3.6g | 34.2g | |
| Valkosipuli | 54g | 59kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 900g | 1350kcal | 144g | 0g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8658g | 4580kcal | 332.6g | 306g | 158.2g | 149.4g | |
| Valittu annoskoko | 4329g | 2290kcal | 166.3g | 153g | 79.1g | 74.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2165g | 1145kcal | 83.2g | 76.5g | 39.6g | 37.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu