Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1819g | 407kcal | 9.1g | 56.4g | 3.6g | 45.5g | |
| Tomaattimurska | 2079g | 611kcal | 11.6g | 110.2g | 4.2g | 39.5g | |
| Valkosipuli | 62g | 68kcal | 4.9g | 10.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 1040g | 1559kcal | 166.3g | 0g | 83.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5290kcal | 383.8g | 353.6g | 182.8g | 172.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2645kcal | 191.9g | 176.8g | 91.4g | 86.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1322kcal | 96g | 88.4g | 45.7g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu