Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 2800g | 626kcal | 14g | 86.8g | 5.6g | 70g | |
| Tomaattimurska | 3200g | 941kcal | 17.9g | 169.6g | 6.4g | 60.8g | |
| Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 1600g | 2400kcal | 256g | 0g | 128g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15392g | 8142kcal | 591g | 544g | 281.2g | 265.6g | |
| Valittu annoskoko | 7696g | 4071kcal | 295.5g | 272g | 140.6g | 132.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3848g | 2036kcal | 147.8g | 136g | 70.3g | 66.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu