Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 437g | 520kcal | 100.5g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 87g | 313kcal | 12.2g | 61.2g | 1.9g | 4.4g | |
| Maito, Kevyt | 175g | 80kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.7g | 4.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1498g | 1973kcal | 249.2g | 140.2g | 45.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 749g | 986kcal | 124.6g | 70.1g | 22.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 493kcal | 62.3g | 35.1g | 11.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu