Täytetyt kesäkurpitsat
200´C
Tee kuin mureketaikina ja laita kesäkurpitsa veneiden päälle ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Zenni1985
Tee kuin mureketaikina ja laita kesäkurpitsa veneiden päälle ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa | 899g | 153kcal | 3.6g | 22.5g | 5.4g | 6.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Korppujauho | 75g | 274kcal | 7.9g | 56.1g | 0.8g | 4g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 75g | 157kcal | 23.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kevyt porsaan paistijauheliha (Hk), annos 400g | 599g | 839kcal | 125.9g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 2926kcal | 325.6g | 170.6g | 96g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 1463kcal | 162.8g | 85.3g | 48g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 731kcal | 81.4g | 42.7g | 24g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.2g | 4.8g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu