Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 300g | 51kcal | 1.2g | 7.5g | 1.8g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Edam 9% (Valio) | 25g | 53kcal | 7.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
Kevyt porsaan paistijauheliha (Hk), annos 400g | 200g | 280kcal | 42g | 0g | 11.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1177g | 976kcal | 108.8g | 57g | 32.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 589g | 488kcal | 54.4g | 28.5g | 16.1g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 294g | 244kcal | 27.2g | 14.3g | 8.1g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.2g | 4.8g | 2.7g | 0.7g |