Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 40g | 68kcal | 8g | 0g | 4g | 0g | |
Knorr ruskeakastike jauhe (purkista) (Knorr), annos 10g | 6g | 22kcal | 0.6g | 3.2g | 0.7g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 20g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 252g | 222kcal | 19.2g | 11.2g | 11g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 126g | 111kcal | 9.6g | 5.6g | 5.5g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 56kcal | 4.8g | 2.8g | 2.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.6g | 4.4g | 4.4g | 0.5g |