Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 120g | 204kcal | 24g | 0g | 12g | 0g | |
Knorr ruskeakastike jauhe (purkista) (Knorr), annos 10g | 18g | 65kcal | 1.8g | 9.5g | 2.2g | 0.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 60g | 20kcal | 2g | 2.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 60g | 36kcal | 0.6g | 2.7g | 2.4g | 0.4g | |
Porkkanaraaste 200g | 30g | 8.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 756g | 665kcal | 57.2g | 33.4g | 33.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 378g | 333kcal | 28.6g | 16.7g | 16.7g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 166kcal | 14.3g | 8.4g | 8.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.6g | 4.4g | 4.4g | 0.4g |