Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
Knorr ruskeakastike jauhe (purkista) (Knorr), annos 10g | 30g | 108kcal | 3g | 15.9g | 3.6g | 0.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0.6g | |
Porkkanaraaste 200g | 50g | 14kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1260g | 1109kcal | 95.2g | 56g | 55.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 630g | 555kcal | 47.6g | 28g | 27.7g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 315g | 277kcal | 23.8g | 14g | 13.9g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.6g | 4.4g | 4.4g | 0.4g |