Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1050g | 1103kcal | 168g | 21g | 36.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 228g | 137kcal | 0.9g | 34.1g | 0.2g | 3.2g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 875g | 963kcal | 20.1g | 35g | 87.5g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 53g | 111kcal | 0.2g | 27.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4466g | 4686kcal | 382.8g | 243.8g | 249.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 2233g | 2343kcal | 191.4g | 121.9g | 124.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1117g | 1172kcal | 95.7g | 61g | 62.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu