Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1200g | 1260kcal | 192g | 24g | 42g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 260g | 156kcal | 1g | 39g | 0.3g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1000g | 1100kcal | 23g | 40g | 100g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 60g | 127kcal | 0.2g | 31.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5104g | 5356kcal | 437.4g | 278.6g | 285.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 2552g | 2678kcal | 218.7g | 139.3g | 142.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1276g | 1339kcal | 109.4g | 69.7g | 71.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu