Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1350g | 1418kcal | 216g | 27g | 47.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 293g | 176kcal | 1.2g | 43.9g | 0.3g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1125g | 1238kcal | 25.9g | 45g | 112.5g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 68g | 143kcal | 0.3g | 35g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5742g | 6025kcal | 492.4g | 313.6g | 321g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2871g | 3013kcal | 246.2g | 156.8g | 160.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1436g | 1506kcal | 123.1g | 78.4g | 80.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu