Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Lihapulla (teollinen) | 25g | 62kcal | 6.2g | 3.8g | 3.8g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 6.7g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 260g | 430kcal | 28g | 12.6g | 32.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 130g | 215kcal | 14g | 6.3g | 16.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 108kcal | 7g | 3.2g | 8.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |