Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 772g | 1103kcal | 96.4g | 2.3g | 79.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 210g | 69kcal | 6.9g | 10.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.7g | |
Lihapulla (teollinen) | 351g | 870kcal | 87g | 52.6g | 53g | 7g | |
Oliiviöljy | 95g | 837kcal | 0g | 0g | 94.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Annoskoko tuplana | 3654g | 6027kcal | 392.8g | 174.8g | 456.8g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 1827g | 3014kcal | 196.4g | 87.4g | 228.4g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 914g | 1507kcal | 98.2g | 43.7g | 114.2g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.7g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |