Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 20g | 22kcal | 1g | 4.2g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 150g | 52kcal | 1.5g | 10.2g | 0.7g | 2.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 50g | 95kcal | 12.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Herkkusieni | 15g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 75g | 232kcal | 17.9g | 0.6g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 840kcal | 68.6g | 35.6g | 46.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 420kcal | 34.3g | 17.8g | 23.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 210kcal | 17.2g | 8.9g | 11.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu