Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 30g | 33kcal | 1.5g | 6.3g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 224g | 79kcal | 2.2g | 15.3g | 1.1g | 3.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 75g | 142kcal | 18.7g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 22g | 3.6kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 112g | 348kcal | 26.9g | 0.9g | 25.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 1261kcal | 103g | 53.6g | 69.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 631kcal | 51.5g | 26.8g | 34.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 315kcal | 25.8g | 13.4g | 17.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu