Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 45g | 49kcal | 2.2g | 9.4g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 337g | 118kcal | 3.4g | 22.9g | 1.7g | 4.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 22g | 23kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 112g | 213kcal | 28g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 34g | 5.4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 168g | 522kcal | 40.4g | 1.3g | 38.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 1891kcal | 154.4g | 80.2g | 104.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 946kcal | 77.2g | 40.1g | 52.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 473kcal | 38.6g | 20.1g | 26.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu