Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 50g | 55kcal | 2.5g | 10.5g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 374g | 131kcal | 3.7g | 25.4g | 1.9g | 5.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 25g | 26kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 125g | 237kcal | 31.2g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 37g | 5.9kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 187g | 580kcal | 44.9g | 1.5g | 43g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 2101kcal | 171.8g | 89.2g | 115.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1051kcal | 85.9g | 44.6g | 57.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 525kcal | 43g | 22.3g | 29g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu